Embarazo y Maternidad

La maternidad te transforma
por completo: es luz y sombra
al mismo tiempo

¿Seguiré el modelo de mi madre?

Convertirse en madre implica volver a mirarse, más allá de la crianza, y resignificar quiénes somos como mujeres y como hijas.

Emociones inesperadas

Ansiedad, sentimiento de culpa, insomnio, inseguridad o miedo.

Sensación continua de preocupación

Relacionado con el bienestar del bebé, tu cuerpo, el parto, la nueva familia...

El embarazo es transformador

Te eleva y te sacude por dentro

«Imaginé mi embarazo como un tiempo de pausa y disfrute. Un período de calma, de conexión conmigo misma, de planes tranquilos y momentos para sentir a mi bebé moverse dentro de mí. Pensé que sería un espacio seguro, casi reparador.

Pero la realidad fue muy distinta. Al poco tiempo de quedarme embarazada, la ansiedad empezó a ocupar un lugar inesperado. Llegaron las dudas constantes, el miedo a no hacerlo bien, las preguntas sobre quién sería yo a partir de entonces.

Por dentro me sentía desbordada y perdida, aunque hacia fuera intentaba sostener la imagen de que todo estaba bien. No lo compartía con nadie; me lo guardaba en silencio, convencida de que debía poder con todo.»

– Anónimo

terapia miedo posparto

¿Cómo puedo acompañarte?

Reconocerte, escucharte y atender los cambios no siempre fáciles que atraviesa la maternidad con herramientas desde un lugar nuevo y consciente

Terapia individual
Decir en voz alta lo que sientes sin miedo al juicio, explorar con calma tus preocupaciones y recibir apoyo profesional para encontrar herramientas que te ayuden a afrontar los desafíos emocionales y relacionales. Crecer en tu proceso personal y fortalecer tu bienestar.

Terapia en pareja

La terapia de pareja ofrece un espacio seguro y profesional donde explorar estos retos, mejorar la comunicación, gestionar emociones y fortalecer el vínculo. Proporcionando herramientas para que la relación crezca de manera saludable y sólida.

Apoyo a la maternidad

Presencial u online desde tu casa.
Abordaremos estrategias para afrontar preocupaciones, dudas o inquietudes. Creando un espacio de acompañamiento, sostén y aprendizaje de otras mujeres.
Lucia Agudo Psicóloga Málaga terapia online y presencial

Grupos de apoyo a la maternidad

El grupo se convierte en un espacio fundamental. Las mujeres embarazadas necesitan su tribu.

Compartir vivencias

Desde siempre, durante el embarazo, las mujeres han buscado el apoyo y la experiencia de otras madres para orientarse y afrontar su propia maternidad. Compartir vivencias ha sido —y sigue siendo— una de las formas más valiosas de acompañamiento, y en muchos contextos, la única disponible.

“Tribu” de mujeres

Sin embargo, la antigua “tribu” de mujeres, las comadres que compartían crianza y sabiduría de forma natural, han desaparecido en gran medida de nuestros entornos urbanos. En su lugar, las embarazadas se buscan y se encuentran en centros de salud, clases de preparación física o parques, creando nuevos espacios de encuentro donde poder compartir, escucharse y sentirse acompañadas.

Mujer más consciente

En el grupo, la mujer logra ser más consciente de sus propios recursos y competencias, y adquiere nuevas estrategias para solucionar problemas, así como para afrontar el parto y la maternidad.

Madres Salvajes

El Grupo de Madres Salvajes surge de una necesidad profunda: que las madres no se sientan solas.

El grupo está compuesto por un número reducido de madres, de 5 a 8 personas, lo que permite un espacio íntimo y seguro.

Juntas exploraremos temas transversales de la maternidad.
Con el objetivo de recuperar la confianza en tu proceso, estar informadas y conectar con el deseo de ser madre en esta etapa.

SERVICIOS

Terapias individuales, en pareja y grupo

Terapia acompañamiento etapa perinatal
Embarazo

Durante el embarazo, se da un proceso de transformación física, emocional y social. Este proceso supone desorientación y reorientación, una transformación para siempre. Pueden aparecer emociones como ansiedad, inseguridad y cambios emocionales intensos que pueden generar estrés.

terapia estrés búsqueda embarazo
Dificultades en la búsqueda de embarazo

En el camino hacia el embarazo, ya sea mediante reproducción asistida o enfrentando pérdidas, puede ir acompañado de miedo y ansiedad. Recibir acompañamiento emocional especializado puede ser un recurso clave para sobrellevar estos momentos y sentirse conectado con el deseo del hijo y con la pareja.

Psicóloga ansiedad por paternidad
Transición a la paternidad

Como padre, tu lugar no es invisible, es más que importante y necesario en la familia y en el apoyo de la díada madre-bebé. La transición a la paternidad también puede despertar dudas, inseguridad y sentimientos de no encontrar el propio lugar durante el embarazo.

Psicóloga grupo apoyo lactancia materna
Parto y nacimiento / Posparto

El parto es un proceso diferente en cada mujer, la experiencia vivida no siempre coincide con la esperada. Puede resultar emocionalmente impactante o traumática. El posparto es una etapa llena de luces y sombras durante el aprendizaje. Pondremos el foco en tu bienestar y en el del bebé, respetando tu ritmo y necesidades.

Psicóloga grupo apoyo pérdida
Duelo en la etapa perinatal

El duelo es una respuesta natural ante una pérdida o la ruptura de un vínculo afectivo. Cada proceso es único y dinámico, con una duración variable, y su evolución suele ser favorable cuando se aborda de manera consciente. El duelo puede surgir frente a distintos tipos de pérdidas significativas en la vida: un rol, una vida, una criatura deseada.

la llegada de un bebé
Parentalidad

Convertirse en madre o padre va cargado en ocasiones de duda, malestar emocional, estrés, cambios en las relaciones o ansiedad por el nuevo rol. Muchas parejas atraviesan una etapa de cambios intensos y desafíos que pueden afectar su conexión emocional y su bienestar conjunto.

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