Posparto
Psicología perinatal online
Psicología perinatal online: apoyo emocional durante el embarazo y el postparto Convertirse en madre es una experiencia única, llena de
Convertirse en madre implica volver a mirarse, más allá de la crianza, y resignificar quiénes somos como mujeres y como hijas.
Ansiedad, sentimiento de culpa, insomnio, inseguridad o miedo.
Relacionado con el bienestar del bebé, tu cuerpo, el parto, la nueva familia...
«Imaginé mi embarazo como un tiempo de pausa y disfrute. Un período de calma, de conexión conmigo misma, de planes tranquilos y momentos para sentir a mi bebé moverse dentro de mí. Pensé que sería un espacio seguro, casi reparador.
Pero la realidad fue muy distinta. Al poco tiempo de quedarme embarazada, la ansiedad empezó a ocupar un lugar inesperado. Llegaron las dudas constantes, el miedo a no hacerlo bien, las preguntas sobre quién sería yo a partir de entonces.
Por dentro me sentía desbordada y perdida, aunque hacia fuera intentaba sostener la imagen de que todo estaba bien. No lo compartía con nadie; me lo guardaba en silencio, convencida de que debía poder con todo.»
– Anónimo
Desde siempre, durante el embarazo, las mujeres han buscado el apoyo y la experiencia de otras madres para orientarse y afrontar su propia maternidad. Compartir vivencias ha sido —y sigue siendo— una de las formas más valiosas de acompañamiento, y en muchos contextos, la única disponible.
Sin embargo, la antigua “tribu” de mujeres, las comadres que compartían crianza y sabiduría de forma natural, han desaparecido en gran medida de nuestros entornos urbanos. En su lugar, las embarazadas se buscan y se encuentran en centros de salud, clases de preparación física o parques, creando nuevos espacios de encuentro donde poder compartir, escucharse y sentirse acompañadas.
En el grupo, la mujer logra ser más consciente de sus propios recursos y competencias, y adquiere nuevas estrategias para solucionar problemas, así como para afrontar el parto y la maternidad.
El Grupo de Madres Salvajes surge de una necesidad profunda: que las madres no se sientan solas.
El grupo está compuesto por un número reducido de madres, de 5 a 8 personas, lo que permite un espacio íntimo y seguro.
Juntas exploraremos temas transversales de la maternidad.
Con el objetivo de recuperar la confianza en tu proceso, estar informadas y conectar con el deseo de ser madre en esta etapa.
Durante el embarazo, se da un proceso de transformación física, emocional y social. Este proceso supone desorientación y reorientación, una transformación para siempre. Pueden aparecer emociones como ansiedad, inseguridad y cambios emocionales intensos que pueden generar estrés.
En el camino hacia el embarazo, ya sea mediante reproducción asistida o enfrentando pérdidas, puede ir acompañado de miedo y ansiedad. Recibir acompañamiento emocional especializado puede ser un recurso clave para sobrellevar estos momentos y sentirse conectado con el deseo del hijo y con la pareja.
Como padre, tu lugar no es invisible, es más que importante y necesario en la familia y en el apoyo de la díada madre-bebé. La transición a la paternidad también puede despertar dudas, inseguridad y sentimientos de no encontrar el propio lugar durante el embarazo.
El parto es un proceso diferente en cada mujer, la experiencia vivida no siempre coincide con la esperada. Puede resultar emocionalmente impactante o traumática. El posparto es una etapa llena de luces y sombras durante el aprendizaje. Pondremos el foco en tu bienestar y en el del bebé, respetando tu ritmo y necesidades.
El duelo es una respuesta natural ante una pérdida o la ruptura de un vínculo afectivo. Cada proceso es único y dinámico, con una duración variable, y su evolución suele ser favorable cuando se aborda de manera consciente. El duelo puede surgir frente a distintos tipos de pérdidas significativas en la vida: un rol, una vida, una criatura deseada.
Convertirse en madre o padre va cargado en ocasiones de duda, malestar emocional, estrés, cambios en las relaciones o ansiedad por el nuevo rol. Muchas parejas atraviesan una etapa de cambios intensos y desafíos que pueden afectar su conexión emocional y su bienestar conjunto.
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